Sagen Sie Ja zu sich selbst und Ihren Bedürfnissen

Selbst-Bestimmtheit ist ein wichtiges Thema.
Menschen sollen eigene Entscheidungen treffen können.
Diese Entscheidungen sollen ihren eigenen Bedürfnissen entsprechen.

Der Berater Albert Feldkirchner sagt:
Menschen wissen oft nicht,
wie sie ihre eigenen Bedürfnisse erfüllen können.
Sie sind dann wütend, enttäuscht, ängstlich oder traurig.
Das ist oft ein Thema bei Beratungen.

Feldkirchner erzählt,
dass Männer oft dieses Problem haben.
Für sie zählen Leistung und Erfolg.
Dann tun sie oft nicht das,
was gut für sie ist.

Frauen fällt es oft leichter,
ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Sie sagen eher Ja zu sich selbst und ihren eigenen Bedürfnissen.

Finden Sie ein gutes Gleichgewicht

Der Experte rät:
Finden Sie ein gutes Gleichgewicht
zwischen Ihren eigenen Bedürfnissen und dem,
was andere von Ihnen wollen.
Es ist immer wichtig,
dass Sie mit den Menschen reden,
die Ihnen nahe sind.

Manchmal hilft es auch,
wenn man sich seine Zeit besser einteilt.
So kann man Zeit für sich selbst
und seine eigenen Bedürfnisse gewinnen.

Beim Erkennen und Verstehen der eigenen Bedürfnisse
kann eine Expertin oder ein Experte helfen.

Wenn Sie Unterstützung von Expert/innen wollen,
vereinbaren Sie einen kostenfreien Termin
bei einer Familien-Beratungsstelle.
Mit der Such-Funktion auf unserer Webseite
können Sie eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe finden!

Unser Interviewpartner

Albert Feldkircher berät Männer, Paare und Familien
im Ehe- und Familienzentrum in Feldkirch in Vorarlberg.

Ehe- und Familienzentrum der katholischen Kirche Vorarlberg
Herrengasse 4
6800 Feldkirch
Webseite der Familienberatungsstelle EFZ Vorarlberg

Das Interview wurde im Februar 2022 geführt.